"Хореография"

Программа занятий

Примерный перечень тем:

Тема 1. «Давайте познакомимся». Практика:постановка корпуса, рук, ног и головы. Положение рук на талии, позиции ног: 1-я свободная, 2-я, 3-я свободная,бальный танец «Ручеек» муз. сопр. «Весело журчит ручей», «Полька» музыка Штрауса «Полька-Пиццикато».  

Тема 2. «Начинаем танцевать». Практика:Шаги на полупальцах, легкий бег, шаги с пятки на всю стопу, широкий бег, легкие прыжки, упражнения для рук и головы, полька «Дружба», «Цветочная полянка».

Тема 3. «Азбука танца». Практика: позиции рук в парах («Воротики», «Плетень», Бантик», «Саночки»), поклоны. Творческие задания  «Осенние листья» муз. сопр. «Французская песенка», «Журавли» муз. сопр. Музыка Мусоргского «Серенада».

Тема 4. «Кленовый лист».  Практика:исходные позиции ног («Основная стойка», «Узкая дорожка», «Широкая дорожка», танцевальный шаг с носка, переменный шаг, шаг на носок,хороводный шаг, тройной шаг, тройные притопы, каблучный шаг, энергичный бег, пружинка простая и с поворотами корпуса, мягкие руки («крылья птиц»).

Тема 5. «Картинки в лужах. Танец с зонтиками».  Практика:положения рук «Поясок», «Кулачки на бочок», «Полочка», «Матрешка», «Юбочка», «Фартучек», «За спиной»), движения рук («Ленточки», «Ветерок», «Крылья», «Поющие руки», «Моторчик»). Построение в шахматном порядке; движение по кругу, сохраняя расстояние; работа парами; движение в паре по кругу, «Разноцветная осень» муз.Т. Морозовой «Осенняя песенка»,  «Танец грибов» муз. сопровождение «Веселые грибы», «Полька» музыка Штрауса «Полька-Пиццикато».

Тема 6. «Осенний парк».  Практика:шаги в танце, танцевальные движения, танцевальные движения с прыжками, дополнительные танцевальные движения для мальчиков. Упражнения для гибкости «Дотянись до пола», «кошечка», «кораблик»,  «лягушка», наклон корпуса назад, «Осенние листья» муз. сопр. «Французская песенка», «Ручеек» муз. сопр. «Весело журчит ручей», «Журавли» муз. сопр. Музыка Мусоргского «Серенада».

Тема 7. «Красный сарафан».  Практика:постановка корпуса, танцевальные шаги, танцевальные движения («Качель», «Пружинка», «Притоп», «Распашонка», «Ковырялочка», «Топотушки», «Рычажок», «Поворот вокруг себя (кружение)». Приседание маленькое и большое, подъем на полупальцы по 2и 3 позиции, поочередный подъем пяток. Энергичный бег- умение бежать стремительно, высоко поднимая ноги; лошадки- перескоки с ноги на ногу; притопы с простым и более сложным ритмическим рисунком, «Разноцветная осень» муз.Т. Морозовой «Осенняя песенка»,  «Танец грибов» муз. сопровождение «Веселые грибы», «Полька» музыка Штрауса «Полька-Пиццикато».  

Тема 8. «Танец Месяца и Звездочек». Практика:дети образуют круг и делают движения «Встреча», по парам делают движение «Ворота», ритмическая игра «Горелки». Построение в шахматном порядке; движение по кругу, сохраняя расстояние; работа парами; движение в паре по кругу. Энергичный бег- умение бежать стремительно, высоко поднимая ноги; лошадки- перескоки с ноги на ногу; притопы с простым и более сложным ритмическим рисунком.

Тема 9. «Полька».  Практика:техника движений Энергичный бег- умение бежать стремительно, высоко поднимая ноги; лошадки- перескоки с ноги на ногу; притопы с простым и более сложным ритмическим рисунком. Движения (ковырялочка, основной шаг польки, основной шаг мазурки, подскоки на месте и в движении, галоп боковой, маршевый шаг, «Снежинки и льдинки» муз. А. Варламова «Серебристые снежинки», «Танец с фонариками» муз. А. Варламова «Фонари». 

Тема 10. «Танцуем танго».  Практика: преодоление сопротивления за счет мышечных напряжений, физические упражнения, выполняемые в парах.Ковырялочка, основной шаг польки, основной шаг мазурки, подскоки на месте и в движении, галоп боковой, маршевый шаг. Построения в линии и колонны( 1,2,3 колонны), полукруг, построение из круга в полукруг, «Зимний вальс» муз А. Валамова «Зима», «Танец с фонариками» муз. А. Варламова «Фонари». 

Тема 11. «Танец колокольчиков».  Практика: преодоление сопротивления за счет мышечных напряжений, физические упражнения, выполняемые в парах. Ковырялочка, основной шаг польки, основной шаг мазурки, подскоки на месте и в движении, галоп боковой, маршевый шаг. Построения в линии и колонны( 1,2,3 колонны), полукруг, построение из круга в полукруг, «Зимний вальс» муз А. Валамова «Зима», «Танец с фонариками» муз. А. Варламова «Фонари». 

Тема 12. «Барыня».  Практика:упражнения для головы, плеч, рук, корпуса, пружинка большая и маленькая, пружинка и легкий бег.Пружинный шаг, переменный шаг, боковой шаг, выбросы ног вперед, бег с высоким  подъемом ног назад, покачивания из стороны в сторону, выпады. Движение в парах по кругу. Упражнения «Клубок», «ласточка», «уточка», «звездочка», «Барыня» музыка народная исполняет квартет «Балалайки».

Тема 13. «Конфетка».  Практика: упражнения для головы, плеч, рук, корпуса, пружинка большая и маленькая, пружинка и легкий бег, пружинный шаг, переменный шаг, боковой шаг, выбросы ног вперед, бег с высоким  подъемом ног назад, покачивания из стороны в сторону, выпады, движение в парах по кругу, упражнения «Клубок», «Ласточка», «Уточка», «Звездочка».

Тема 14. «Современный бальный танец».  Практика:  техника движений Энергичный бег- умение бежать стремительно, высоко поднимая ноги; лошадки- перескоки с ноги на ногу; притопы с простым и более сложным ритмическим рисунком. Движения (ковырялочка, основной шаг польки, основной шаг мазурки, подскоки на месте и в движении, галоп боковой, маршевый шаг. 

Тема 15. «Цветы и бабочки».  Практика:Упражнения для стопы: подъем пяток по 6 позиции, прыжки по позициям, приседания,высокий шаг, маршевый шаг, легкие подскоки, движение в двух концентрических кругах, противоход ног и рук, продолжать работу над движением по кругу, новый танцевальный рисунок «цепочка», «Цветы» музыка Д. Шостаковича «Вальс –шутка», «Весна пришла» музыка Т. Морозовой «Веселая капель», «Птицы» муз. сопр. «Все птички прилетели к нам».

Тема 16. «Танец с ложками».  Практика:движения «елочка» (движение ног по 3 позиции назад и вперед), «веревочка», шаг полонеза, прыжки в повороте, повороты переступаниями, высокий шаг (подъем ноги вверх), высокие подскоки, высокий шаг на полупальцах, галоп, «Танец с ложками» муз. сопр. «На горе то калина».

Тема 17«Кадриль».  Практика:движения, выполняемые в парах, движение в двух концентрических кругах, противоход ног и рук, продолжать работу над движением по кругу, новый танцевальный рисунок «цепочка», «Цветы и бабочки» музыка А. Варламова «Песенка бабочек», русский танец «Веночки» муз. сопр. «Прялица», итальянский танец «Тарантелла» муз. сопр. «Тарантелла».

Тема 18. «Медленный вальс» .  Практика: упражнения для гибкости «кораблик», «кошечка», «лягушка», вальсовая дорожка, «Медленный вальс»  музыка  А. Грибоедова «Вальс», «Жуки» муз. сопр. «Жучки-светлячки», «Бабочки» музыка Ю. Верижникова «Бабочка».

Тема 19. «Испанский танец».  Практика:  техника движений Энергичный бег- умение бежать стремительно, высоко поднимая ноги; лошадки- перескоки с ноги на ногу; притопы с простым и более сложным ритмическим рисунком. Движения (ковырялочка, основной шаг польки, основной шаг мазурки, подскоки на месте и в движении, галоп боковой, маршевый шаг, «Снежинки и льдинки» муз. А. Варламова «Серебристые снежинки», «Танец с фонариками» муз. А. Варламова «Фонари». 

Тема 20. Танец «Диско».  Практика:прыжки с выбросом ног, перескоки с ноги на ногу («шаг лошадки»), танцевальный рисунок «Змейка», «Диско» муз. сопр. «Воздушная кукуруза».

Тема 21. «Фестиваль».  Практика:разминка (шаги на полупальцах, легкий бег, топающий шаг, спортивный шаг, высокий шаг, маршевый шаг, подскоки и т. д.), позиции ног и рук, прыжки, бег, упражнения для рук, упражнения  для головы, основная часть (исполнение танцев детьми), заключительная часть (партерный экзерсис), «Лето» муз. сопр. «Песенка о лете», «Солнышко» муз. сопр. «Солнечный зайчик».